Forskellen mellem ægte kærlighed og usund besættelse
Jeg tror, de fleste kvinder støder på problemer og forvirring i deres kærlighedsliv, fordi de ikke ved, hvordan et virkelig sundt forhold ser ud og skal føles som. Og det er ikke overraskende i betragtning af de meget urealistiske skildringer af kærlighed i film, tv og musik. Der er denne idé, at vi har en soulmate, og at ægte kærlighedshistorier formodes at være fyldt med forhindringer og drama. Selvom dette giver god underholdning, er det ikke det virkelige liv.
De fleste af de kærlighedshistorier, vi ser i popkulturen, er forankret i forelskelse ... ikke ægte kærlighed. En vis grad af forelskelse er fint, men et forhold, der er helt rodfæstet i forelskelse, er normalt dømt. Det er normalt baseret på en besættelse eller idealisering mere end en ægte påskønnelse og accept af, hvem den anden person er.
Der er en enorm forskel mellem ægte, ægte kærlighed og usund besættelse eller fiksering ... men det føles ikke altid sådan.
Hvad mener jeg med kærlighed og fiksering?
Tag denne quiz og find ud af det med det samme: Saboterer du dit kærlighedsliv?
Klik her for at tage vores hurtige (og chokerende nøjagtige) quiz 'Saboterer du dit kærlighedsliv' -quiz lige nu og find ud af, om du saboterer dit kærlighedsliv, og om du har brug for at komme ud af din egen måde ...
Tænker du over, hvordan hvis bare du havde hans totale kærlighed og hengivenhed, ville livet være perfekt? (Spørgsmål 1 af 15)
Blive ved |
Når du elsker nogen, er det ret ubesværet. Det er sandt og rent - du behøver ikke, at de skal være på en bestemt måde. Heck, du har ikke engang brug for dem for at være din kæreste eller kæreste. Du nyder bare dem som person, og du er tilfreds med, at de bare er de, de er. Du behøver ikke at eje dem. Du har ikke brug for en titel fra dem. Du elsker bare at have dem i dit liv, og de elsker at være i dit, hvad enten det er som venner, som elskere eller som livspartnere.
Igen skal jeg understrege, at det er det nemt og kendetegnet ved, at du bare bare nyder hinanden. I ”får” virkelig hinanden. I griner sammen. Du har ikke brug for dem, men snarere, du bare nyder dem.
Det er kærlighed. Det er kompatibilitet.
Fiksering føles derimod ikke behagelig. Det føles ikke godt, men det føles meget presserende, meget vigtigt og meget stressende.
se San Andreas film online
Når du er fikseret på nogen, føles det mere som om du kvæler. Det føles som om du har brug for dem ... som om du skal have dem til at behandle dig på en bestemt måde, give dig en bestemt forholdstitel eller på en eller anden måde bevise deres engagement over for dig. Du har lyst til indtil du har dette, er du ikke OK og vil ikke være OK.
Når du er fikseret på nogen, ophører dit forhold med at være nydelse og ubesværet. I stedet er det mere som om du gisper efter luft og håber desperat, at de giver dig hvad det er, du tror du har brug for fra dem.
Indrømmet, selv gode forhold har en lille smule fiksering blandet med dem (jeg må understrege lidt), men det er kun under meget lejlighedsvise begivenheder som argumenter, eller når en eller begge partnere er stressede. Generelt har kompatible mennesker dog meget lidt, hvis nogen, fiksering i deres forhold ...
Mennesker, der har gode forhold, observerer, hvordan de selv føler sig i et forhold til en anden person (hvad enten det er en elsker, en ven eller en kollega). De observerer, om deres forbindelse til den anden person føles som kærlighed (god) eller besættelse (dårlig).
Hvis det føles som besættelse, slipper de det som om det er varmt.
Desværre gør de fleste ikke det. Jeg bebrejder musik og Hollywood for at udbrede denne tankegang, men uanset årsag har folk i dag ideen om, at forhold skal være hårde.
MERE: Sådan har du et sundt forhold
Dette er simpelthen ikke sandt. Hvis et forhold til nogen får dig til at føle dig dårlig, er det dit sind, der skriger: ”Denne person er uforenelig med dig! Gå væk og hold dig væk! ”
Hvis et forhold føles som kvælning, er det en enorm anelse om, at du ikke er i et forhold med nogen, der er kompatibel med dig.
Gode forhold er ubesværede.
Jeg kan ikke understrege dette punkt nok. I et godt forhold udfolder alt sig ubesværet (ja, 99% af tiden inden for et godt forhold er ubesværet med lejlighedsvis 1% af tiden, hvor du skal gøre en indsats for at sikre, at ting forbliver et godt sted). Du har ikke lyst til at gå på æggeskaller og bekymre dig om, at du måske skruer noget op. Du har ikke lyst til, at du skal få det til at virke. Du har ikke lyst til at kvæle, ønske og håbe på endelig at få lidt sød lettelse og komme til at trække vejret. Du er ikke bange for at miste dem. Faktisk tænker du aldrig engang på at muligvis miste dem, fordi du ikke føler, at du har brug for at eje dem for at opleve den kærlighed, du har til dem.
Kærlighed er ikke beregnet til at være en kamp. Ja, populære sange får det til at lyde som om det skulle være. Ja, film får det til at virke som om det skulle være. Men film og musik er forkert, kærlighed skal være ubesværet og let. Når det ikke er tilfældet, Du gør det forkert!
Hvorfor er det vigtigt at bryde din fiksering for at få succes i dit kærlighedsliv?
OK, så jeg talte tidligere om, hvordan fiksering føles, og hvordan det er det største advarselstegn på, at du forsøger at have et forhold til en dårlig kamp (det vil sige en kamp, der ikke vil fungere på lang sigt og vil dræne dit liv, hjerte og sjæl, indtil der ikke er noget tilbage ...).
Imidlertid forklarede jeg ikke den utroligt skadelige vejafgift, som det kræver, at forholdet har en chance.
QUIZ: Saboterer du ved et uheld dit kærlighedsliv?
Hvad er et forhold alligevel?
Lad os tale om, hvad et forhold faktisk er, da flertallet af mennesker blindt ønsker, ønsker og jagter ideen om at have et forhold, og alligevel er det meget få, der faktisk forstår nogle vigtige punkter om, hvad et forhold er ...
Et forhold er ikke en besiddelse, som en sten eller en pung eller en bil. Et forhold er slet ikke noget. Et forhold er simpelthen den interaktion, du har med den person, mens det sker, og den generelle, generelle tone i dine interaktioner.
Et forhold ganske enkelt er.
Samfundet ser for det meste ikke forhold på denne måde. Vores samfund forsøger at gøre relationer til en ting - en ting der kan arbejdes med, løses eller brydes. Mistet eller vundet. Havde eller ikke haft.
Forhold lever og opleves i øjeblikket, som musik.
En sang er en sang, mens den afspilles. Hvis den sidder på din MP3-afspiller, og du ikke spiller den, er det simpelthen data. Du kan sige, at du har sangen eller ejer den, men at sige, at du har en sang på din iPod, har intet at gøre med din oplevelse af sangen, når den afspilles.
Jeg er ligeglad med, om du har en million sange på din iPod. Hvis du ikke lytter til musikken, oplever du ikke musik.
Ja, jeg er klar over, at jeg taler i metaforer, så lad mig binde dette: Jeg er ligeglad med digharet forhold. Jeg er ligeglad med dig har en titel som 'kæreste' eller 'mand' til din fyr. Titlen er ikke forholdet. Jeres at haveaf dem er ikke dit forhold - det er simpelthen en tanke i dit hoved, fuldstændig irrelevant for den igangværende musik i dit forhold.
Så hvis 'musikken' i dit forhold er en bitter, hadefuld ballade af smerte og indre lidelse ... skal du så at sige ændre din melodi.
MERE: 5 tegn på, at han ikke er den ene
Tilbage til mit punkt om fiksering ...
Når du fikserer et forhold, kvæler du glæden ved din egen oplevelse, og den negative stemning overføres til dit forhold og forgifter det meget hurtigt, dødeligt.
I stedet for at din fyr føler sig afslappet omkring dig, føler han pres (som om han er bange for at fornærme dig eller forstyrre dig). I stedet for at du er hans fristed og undslipper, bliver du en person (eller stemning) som han vil flygte fra. I stedet for at han føler, at din tilstedeværelse fylder ham med glæde og fred, vil han føle, at din tilstedeværelse dræner ham af glæde og fred.
Dette er en dårlig ting ...
Jeg påpeger ikke dette for at bebrejde dig eller få dig til at føle dig dårlig. Netop det modsatte faktisk. Dette er gode nyheder, fordi jeg siger dig: Dette er 100% under din kontrol.
Så hvad er årsagen til denne destruktive fikseringskraft? Hvordan kan du helt forvise det fra dit kærlighedsliv, så kærlighed har en chance for at blomstre og vokse?
Årsagen og løsningen er begge enkle. Enkel oversætter dog ikke altid til let.
Grundårsagen til fiksering kommer fra, at du opfatter, at den nuværende forholdssituation på en eller anden måde kan føre dig til mangel eller tab på en eller anden måde. Og som et svar føler du en frygt for tab. Så kort sagt er grundårsagen dit perspektiv og den frygt for tab, du føler som en konsekvens.
Denne frygt for tab er helt baseret på, hvordan du ser på situationen.
Svarende til et godt, kærligt forhold føles et sundt perspektiv ubesværet og føles godt. Når du lever i et usundt perspektiv, vil dine tanker om dette emne føles dårligt.
supergirl sæson 2 afsnit 4 se online gratis
Det er virkelig så simpelt. En ting, der tog mig næsten 20 år at forstå fuldt ud, er denne enkle sandhed: Hvis den måde, du tænker på ting, får dig til at føle dig dårlig, er du på det forkerte spor.
Hvis der er et område af livet, der mest påvirker din tros mest, er det forhold.
Du kan klare dig økonomisk, fysisk og endda socialt med negative, selvnedslående overbevisninger, der hjemsøger dig hvert trin på vejen.
Men kærlighed ... kærlighed uddyber alt, hvad der ikke er elsket i os selv. Hvis du har et negativt perspektiv eller en negativ tro, der hjemsøger dig, vil dit kærlighedsliv trække alle disse spørgsmål til overfladen og tvinge dig til at håndtere dem.
De fleste mennesker i vores samfund er ikke uddannet i indre eller ydre kærlighed. Og hvad der er værre er, at magasiner og bøger ofte er designet til at gøre dig køb mereløsninger (det være sig make-up, hårprodukter, tøj, fedtsugning osv.), så du på en eller anden måde ville være godt nokfor et forhold eller kærlighed. Så en masse såkaldte ressourcer ender med at føre de tørstige længere ind i ørkenen.
MERE: Spørg en fyr: Er jeg i et giftigt forhold?
Sandheden er, at vejen ud af selvsaboterende vaner i dit kærlighedsliv er enkel. Alt du skal gøre er at huske dette: Når du føler dig dårlig eller forstyrret over noget, er det dit sinds måde at fortælle dig, at dit perspektiv er ude af sporet og ikke fører dig til et godt sted.
Når du tænker på noget i dit kærlighedsliv, og du føler dig godt (eller mere præcist, du føler dig i fred og uforstyrret) med dine tanker, så ved du, at du er på rette vej.
Et af de største områder, hvor dette er tydeligt, er: Den største forskel mellem ikke at passe og stresse over dit kærlighedsliv.
For at komme til et sted, hvor dine forhold fungerer for dig (i stedet for at arbejde imod dig), skal du ankomme til et punkt, hvor du holder op med at passe.
Jeg vil gøre det klart, hvad jeg mener her, når jeg siger 'Stop med at passe' ...
Hvad jeg virkelig mener er: Stop med at stresse over det.
Caring Vs. Understreger
De fleste mennesker forveksler pleje med stress over ting. Jeg holder meget af mine forældre, udvidede familie og søskende. Men det gør jeg ikke stress omkring dem.
Når jeg ser på tingene på en måde, hvor jeg opfatter, at jeg kan miste noget, så føler jeg den frygt for tabsfølelse, og jeg begynder at stresse over det. Den stressfølelse kan ende med at blive noget lille, der normalt får mig til at føle mig lidt generet for i stedet at opleve fuldblæst, langvarig depression og angst.
Som jeg har sagt, det hele er under din kontrol. Det hele kommer tilbage til det perspektiv, du tager på tingene. Hvis du ser på tingene på en måde, hvor du tror, du kan miste noget, og du er bange for at miste det, vil du altidoplever en frygt for tab, og som et resultat vil du altid ende med at skabe en selvopfyldende profeti (det vil sige, at dine negative følelser og tankegang får dig til at opføre dig eller træffe beslutninger på en sådan måde, at du får nøjagtigt det, du ikke gør ' t ønsker) ...
En af de største forskelle mellem mennesker, der har succes i et livsområde, og dem der ikke er, er at de mislykkede mennesker får et perspektiv, der får dem til at stresse over dette livsområde, mens de succesrige mennesker ikke tager på et perspektiv, der stresser dem ud.
Jeg forstår, at du måske siger, ”Men Eric, hvordan kan jeg ikke stresse over min situation? Det er ikke som at tage et andet perspektiv ville gøre min nuværende situation mindre reel eller sand. ”
OK, men du bliver enig med mig i, at tilbageslag i dit liv tager meget mindre vejafgift på dig, når du er i godt humør, end når du er i dårligt humør, ikke? Dit humør er den vigtigste faktor i, hvordan livet føles, og hvor tilbøjelig du er til at stresse over ting.
MERE: Sådan stopper du med at stresse, når det kommer til dating og forhold
På den måde er det vigtigt, at du lærer at beskytte dit humør og gøre alt, hvad der er i din magt for at leve dit liv på en måde, hvor du er i godt humør så ofte som muligt.
Da jeg vedtog denne tankegang, forbedrede mit liv (og kærlighedsliv) sig enormt. Hvis noget får dig til at føle dig dårlig, er det OK at droppe det.
Jeg siger ikke nødvendigvis at droppe folk, hvis du har det dårligt omkring dem (selvom det nogle gange er et godt skridt), men jeg siger, at der er mange ting, du kan give dig selv tilladelse til at droppe.
-Du behøver ikke at vinde et argument. Det er OK at droppe det.
-Du har ikke brug for en bestemt person for at se dig på en bestemt måde. Du kan droppe det ønske (eller i nogle tilfælde droppe personen).
-Du behøver ikke at leve dit liv på en bestemt måde for at gøre andre lykkelige eller være værdige / gode efter en andens standarder. Du kan droppe disse overbevisninger og gøre det, der gør dig glad.
Gør hvad der gør dig glad.
Det er det, jeg er ved med alt dette.
Dette er grunden til, at du igen og igen og igen ser Sabrina og mig råde dig til at leve et liv, der gør dig lykkelig. Et liv hvor du føler dig godt, inspireret, engageret, fuld og glad. Det er vigtigt, og hvis du ikke er der, så er den bedste (og vigtigste) ting at gøre at komme til et sted, hvor dit liv er lykkeligt og fuldt. Det er den bedste ting for dit kærlighedsliv.
Stop med at bekymre dig om at blive dumpet. Brug i stedet din tid med at dumpe negative ideer, negative tanker og negative påvirkninger. Dump alt, der får dig til at føle dig dårlig. Dump alt, der dræner farven og glæden fra dit liv, og fyld det rum med alt, hvad du elsker, uanset hvad nogen anden synes.
Sådan ser det i det væsentlige ud som at elske dig selv. Og det er hvad du har brug for lige nu - det er alt hvad du behøver.
Du er nødt til at tage den indre rejse nu og endelig give dig selv den tilladelse til at elske dig selv. Det er hemmeligheden, som ingen har fortalt dig om kærlighed. Denne verden vil sende dig spiral ind i dit liv på udkig efter kærlighed. Trang efter det og jagter det. Brug for det.
Du kan elske dig selv. Det er ok. Du kan endelig give dig selv den tilladelse.
Du er muligvis blevet behandlet dårligt i dit liv. Det er stadig OK at elske dig selv nu.
Du har muligvis haft dit hjerte brækket tidligere. Det er stadig OK at elske dig selv nu.
Du har måske følt, uanset hvor hårdt du prøvede at elske andres, at i sidste ende dybt, på en eller anden måde ... du er elskelig.
Og jeg siger dig, nu kan du slippe det. Du kan lade det hele gå nu. Det er OK, jeg siger dig ... du kan elske dig selv.
Og det er sådan, endelig kan alle de tomme klichéer give mening.
Når folk siger at følge dit hjerte, fortæller de dig, at du kan give dig selv denne tilladelse. De fortæller dig, at du kan elske dig selv. De fortæller dig, at du kan slippe alle de ideer, du er blevet fodret med ... de ideer, der får dig til at føle dig dårlig, deprimeret eller ængstelig ... og bare tro, hvad der får dig til at føle dig godt og i fred.
Der er ikke noget dramatisk eller glamourøst ved at tage et perspektiv, der får dig til at føle dig godt ... og glad ... og i fred. Det er ikke en stor, høj, prangende forestilling.
smartere kroner
Det er mere som at give slip og endelig være OK med at følge den enkle vej indeni, der får dig til at føle dig glad og i fred. Det er ikke en blomstrende erklæring, som du skubber ind i folks ansigter for at bevise, hvor glad og hel og stærk du er ... det er bare en stille og usynlig frigivelse af alt, der gør dig ulykkelig, stresset eller bange.
Når du først har levet den vej, vil kærlighed virkelig strømme til dig uden besvær.
Det er vigtigt at bemærke, dette er ikke en taktik, du kan gøre for at få kærlighed til at komme til dig. Det ville igen være det forkerte perspektiv. Jeg giver dig ikke nogle midler til en øjeblikkelig afslutning ... Jeg giver dig vejen ud af selvsabotering af dit kærlighedsliv som helhed, så at finde og have kærlighed ikke længere er en kamp nogensinde.
Du skal dog stoppe med at prøve at skubbe en firkantet pløge gennem et rundt hul. Dette er ikke noget, du kan gøre lidt af, og så, i det øjeblik du ser det begynde at arbejde, gå tilbage til dine gamle perspektiver, der fylder dig med frygt, stress og angst. Du er nødt til at gå 'all in' på dette.
Du reserverer ikke et sted til ukrudt i en have, og på samme måde skal du altid huske, at der ikke er noget sted for tanker, der får dig til at føle dig dårlig i dit kærlighedsliv.
Jeg tror, at det menneskelige følelsesmæssige system er konstrueret glimrende. Indrømmet, vi lever i et ufuldkomment samfund med mange ufuldkomne paradigmer, men vi har et vejledningssystem indbygget i os alle for at fortælle os, om vi er på rette vej eller ej. Min bundlinje er, at hvis du ikke har det godt lige nu, er du ikke på rette spor, og det er tid til at skifte dit perspektiv.
Der findes ikke noget som lykke i fremtiden. Hvis du ikke er glad lige nu, har du brug for en perspektivændring i dit liv, før dit kærlighedsliv forbedres. Din egen fred og lykke fører din kærlighedslivs succes.
Der er ingen lektion i kærlighed, der er vigtigere eller vigtigere end det, så hvis der er noget, du tager væk fra denne besked, skal du integrere det i din bevidsthed, hvert øjeblik på hver dag.
Hvis du virkelig, virkelig og fuldt ud følger det, jeg lagde ud til dig i denne meddelelse, vil du opdage, at når du først finder den glæde inden for dit eget liv og perspektiv, vil dit kærlighedsliv være ubesværet.
Jeg håber, at denne artikel hjalp dig med bedre at forstå forskellen mellem sund kærlighed og usund besættelse. Men der er mere, du har brug for at vide. Der er et afgørende øjeblik i ethvert forhold, der bestemmer, om det vil vare, eller om du bliver sønderknust ...
På et eller andet tidspunkt vil han spørge sig selv: Er det den kvinde, jeg vil forpligte mig til? Svaret vil afgøre, om forholdet uddybes eller slutter. Ved du hvordan en mand beslutter at en kvinde er kæreste eller kone materiale? Ved du hvad der inspirerer en mand til at ville begå? Hvis ikke, skal du læse denne artikel næste: De # 1 ting, som mænd ønsker i en kvinde
Et andet stort problem er, hvis du tror, han måske mister interessen eller trækker sig væk. Ved du hvad du skal gøre, når dette sker? Hvis ikke, risikerer du at lave de mest almindelige fejl, der ødelægger forholdet. Læs dette nu og lær nøjagtigt, hvordan du håndterer det: Hvis han trækker sig væk, skal du gøre dette ...
Håber det hjælper,
eric charles
Tag denne quiz og find ud af det med det samme: Saboterer du dit kærlighedsliv?
Klik her for at tage vores hurtige (og chokerende nøjagtige) quiz 'Saboterer du dit kærlighedsliv' -quiz lige nu og find ud af, om du saboterer dit kærlighedsliv, og om du har brug for at komme ud af din egen måde ...
Tænker du over, hvordan hvis bare du havde hans totale kærlighed og hengivenhed, ville livet være perfekt? (Spørgsmål 1 af 15)
Blive ved |
Skrevet af Eric Charles
![]( "Eric Charles")
Jeg er Eric Charles, medstifter og medredaktør af A New Mode. Jeg elsker at skrive artikler for at hjælpe folk med at frigøre sig fra lidelse og have klarhed i deres kærlighedsliv. Jeg har en grad i psykologi, og jeg har dedikeret de sidste 20 år af mit liv til at lære alt hvad jeg kan om menneskelig psykologi og dele det, der får folk ud af at kæmpe med livet og til at få det liv, de virkelig vil have. Hvis du vil kontakte mig, er du velkommen til at kontakte Facebook eller Twitter.