At være ung - hvad skal der til?
Da den spanske opdagelsesrejsende Juan Ponce de Leon satte sig for at finde Fountain of Youth fandt han Florida i stedet. Han var heller ikke den første til at se efter helende vand, der kunne genskabe ungdommen. Legenden går så langt tilbage som Alexander den Store, som angiveligt søgte efter sådanne farvande i det østlige Asien. I dag leder vi stadig efter den magiske springvand eller pille, der holder os unge for evigt. Selvom der ikke er nogen 'magi' involveret, er der måder at se ud og føle sig meget yngre end din kronologiske alder. Næsten dagligt fortæller nyhedsrapporter resultaterne af ny forskning, der dækker alle aspekter af anti-aging og skønhed, fra fremskridt inden for lasere og hudcremer, der stimulerer kollagen til revolutionerende opdagelser for vægttab eller de seneste injicerbare stoffer, der hævder at tage år fra en persons ansigt .
Hvordan ordner du det hele? Der er et par enkle tip, som næsten alle kan bruge til at begynde at foretage ændringer, der kan føre til et sundere, mere ungdommeligt og levende look.
Find ud af, hvad de er efter springet!
lange beskeder for at få din eks tilbage
Aldring bagud tip:
en. Der er en ungdomskilde - det kaldes motion! Jeg ved, jeg ved - stønner. Men seriøst, dagens eksperter finder ud af, at du ikke behøver at 'dræbe' dig selv i en time om dagen med motion. Ti minutter om dagen af den rigtige type træning kan være meget effektiv. Ifølge Al Sears, MD af Royal Palm Beach, Florida, ved hjælp af skiftende sæt hårdt opladende-få-din-hjerte-puls-up-øvelse, og hvile kan give dig en god træning. Tjek hans PACE-program her: alsearsmd.com. Jeg elsker også den nye JumpSnap - springtovet uden reb - som et godt værktøj til at drage fordel af Dr. Sears 'koncept. Hoppetov er en god øvelse, men det tovrev er altid i vejen og snubler os op. JumpSnap fjerner rebet ved hjælp af to specielle vægtede håndtag, og lad os få en god træning. Tjek det på jumpsnap.com.
to. Lugt yngre. Helt seriøst! Undersøgelser udført af Dr. Alan Hirsch fra Smell and Taste Treatment and Research Foundation i Chicago afslørede, at duften af lyserød grapefrugt får en mand til at opfatte en kvinde som seks år yngre end hendes alder. Parfume maker Harvey Prince & Co. i New York City tog det et skridt videre og skabte verdens første anti-aging parfume, Ageless, bevist at få mænd, der lugter det af en kvinde, til at se hende som otte år yngre. Ageless inkorporerer essensen af lyserød grapefrugt sammen med nogle andre 'ungdommelige' dufte i en lys, energisk duft. Find det her: agelessperfume.com.
3. Få din skønhed hvile. Søvn er en gratis skønhedsbehandling hver dag, så hvorfor ikke drage fordel af det? Vores eksperter 'tune', mens vi sover, ifølge eksperterne. Nogle undersøgelser hævder, at søvnmangel ændrer produktionen og virkningen af visse hormoner. Jeg siger hvorfor betale for hormoner, når du kan få dem gratis? En måde at forbedre din søvn på er at stoppe med at bruge din mobiltelefon efter kl. ifølge en nylig undersøgelse rapporteret af BBC. Hold dit værelse mørkt, og prøv at bære ørepropper, hvis høj støj inde eller ude holder dig vågen. Hvis du er den type person, hvis hjerne har svært ved at lukke om natten (hævet i hånden), kan du prøve at 'afvikle' en time tidligere om natten ved at meditere, lytte til beroligende musik eller tage et varmt bad.
Du kan se, at disse tip er enkle og lette at indarbejde i dit liv. Aging Backwards handler om at vedtage små, lette, daglige vaner, der tilføjer store resultater. Besøg agingbackwards.com for flere hemmeligheder, tip og genveje til at se og føle dig ung, og glem ikke at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev, mens du er på webstedet.
- JACKIE SILVER
Jackie Silver aldrer bagud, og hun deler sine hemmeligheder, tip og genveje i sin bog, Aging Backwards: Secrets to Staying Young, på sit websted, på tv, på radio, på tryk og personligt. Hun er Aging Backwards-eksperten på det syndikerede tv-show, Daytime, skønhedsredaktør for Clear Channel's Mix 100,7 FM Nancy & Chris Mornings i Tampa Bay, Florida og ugentlig spaltist med The Tampa Tribune. Derudover er hun ekspertbidrag til Total Health Breakthroughs, BestLifeDesign.com og HealthNewsDigest.com. Silver er en eftertragtet taler og coach, der kombinerer sin naturlige reporters nysgerrighed med sit ønske om at hjælpe andre med at se og føle sig unge. Hendes bog er tilgængelig på: Amazon.com og agingbackwards.com.
Da den spanske opdagelsesrejsende Juan Ponce de Leon satte sig for at finde Fountain of Youth fandt han Florida i stedet. Han var heller ikke den første til at se efter helende vand, der kunne genskabe ungdommen. Legenden går så langt tilbage som Alexander den Store, som angiveligt søgte efter sådanne farvande i det østlige Asien. I dag leder vi stadig efter den magiske springvand eller pille, der holder os unge for evigt. Selvom der ikke er nogen 'magi' involveret, er der måder at se ud og føle sig meget yngre end din kronologiske alder. Næsten dagligt fortæller nyhedsrapporter resultaterne af ny forskning, der dækker alle aspekter af anti-aging og skønhed, fra fremskridt inden for lasere og hudcremer, der stimulerer kollagen til revolutionerende opdagelser for vægttab eller de seneste injicerbare stoffer, der hævder at tage år fra en persons ansigt .
Hvordan ordner du det hele? Der er et par enkle tip, som næsten alle kan bruge til at begynde at foretage ændringer, der kan føre til et sundere, mere ungdommeligt og levende look.
Find ud af, hvad de er efter springet!
Aldring bagud tip:
en. Der er en ungdomskilde - det kaldes motion! Jeg ved, jeg ved - stønner. Men seriøst, dagens eksperter finder ud af, at du ikke behøver at 'dræbe' dig selv i en time om dagen med motion. Ti minutter om dagen af den rigtige type træning kan være meget effektiv. Ifølge Al Sears, MD af Royal Palm Beach, Florida, ved hjælp af skiftende sæt hårdt opladende-få-din-hjerte-puls-up-øvelse, og hvile kan give dig en god træning. Tjek hans PACE-program her: alsearsmd.com. Jeg elsker også den nye JumpSnap - springtovet uden reb - som et godt værktøj til at drage fordel af Dr. Sears 'koncept. Hoppetov er en god øvelse, men det tovrev er altid i vejen og snubler os op. JumpSnap fjerner rebet ved hjælp af to specielle vægtede håndtag, og lad os få en god træning. Tjek det på jumpsnap.com.
to. Lugt yngre. Helt seriøst! Undersøgelser udført af Dr. Alan Hirsch fra Smell and Taste Treatment and Research Foundation i Chicago afslørede, at duften af lyserød grapefrugt får en mand til at opfatte en kvinde som seks år yngre end hendes alder. Parfume maker Harvey Prince & Co. i New York City tog det et skridt videre og skabte verdens første anti-aging parfume, Ageless, bevist at få mænd, der lugter det af en kvinde, til at se hende som otte år yngre. Ageless inkorporerer essensen af lyserød grapefrugt sammen med nogle andre 'ungdommelige' dufte i en lys, energisk duft. Find det her: agelessperfume.com.
3. Få din skønhed hvile. Søvn er en gratis skønhedsbehandling hver dag, så hvorfor ikke drage fordel af det? Vores eksperter 'tune', mens vi sover, ifølge eksperterne. Nogle undersøgelser hævder, at søvnmangel ændrer produktionen og virkningen af visse hormoner. Jeg siger hvorfor betale for hormoner, når du kan få dem gratis? En måde at forbedre din søvn på er at stoppe med at bruge din mobiltelefon efter kl. ifølge en nylig undersøgelse rapporteret af BBC. Hold dit værelse mørkt, og prøv at bære ørepropper, hvis høj støj inde eller ude holder dig vågen. Hvis du er den type person, hvis hjerne har svært ved at lukke om natten (hævet i hånden), kan du prøve at 'afvikle' en time tidligere om natten ved at meditere, lytte til beroligende musik eller tage et varmt bad.
Du kan se, at disse tip er enkle og lette at indarbejde i dit liv. Aging Backwards handler om at vedtage små, lette, daglige vaner, der tilføjer store resultater. Besøg agingbackwards.com for flere hemmeligheder, tips og genveje til at se og føle dig ung, og glem ikke at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev, mens du er på webstedet.
- JACKIE SILVER
uberørt skønhed ingen skræmmende behårede
Jackie Silver aldrer bagud, og hun deler sine hemmeligheder, tip og genveje i sin bog, Aging Backwards: Secrets to Staying Young, på sit websted, på tv, på radio, på tryk og personligt. Hun er Aging Backwards-eksperten på det syndikerede tv-show, Daytime, skønhedsredaktør for Clear Channel's Mix 100,7 FM Nancy & Chris Mornings i Tampa Bay, Florida og ugentlig spaltist med The Tampa Tribune. Derudover er hun ekspertbidrag til Total Health Breakthroughs, BestLifeDesign.com og HealthNewsDigest.com. Silver er en eftertragtet taler og coach, der kombinerer sin naturlige reporters nysgerrighed med sit ønske om at hjælpe andre med at se og føle sig unge. Hendes bog er tilgængelig på: Amazon.com og agingbackwards.com.
Da den spanske opdagelsesrejsende Juan Ponce de Leon satte sig for at finde Fountain of Youth fandt han Florida i stedet. Han var heller ikke den første til at se efter helende vand, der kunne genskabe ungdommen. Legenden går så langt tilbage som Alexander den Store, som angiveligt søgte efter sådanne farvande i det østlige Asien. I dag leder vi stadig efter den magiske springvand eller pille, der holder os unge for evigt. Selvom der ikke er nogen 'magi' involveret, er der måder at se ud og føle sig meget yngre end din kronologiske alder. Næsten dagligt fortæller nyhedsrapporter resultaterne af ny forskning, der dækker alle aspekter af anti-aging og skønhed, fra fremskridt inden for lasere og hudcremer, der stimulerer kollagen til revolutionerende opdagelser for vægttab eller de seneste injicerbare stoffer, der hævder at tage år fra en persons ansigt .
Hvordan ordner du det hele? Der er et par enkle tip, som næsten alle kan bruge til at begynde at foretage ændringer, der kan føre til et sundere, mere ungdommeligt og levende look.
Find ud af, hvad de er efter springet!
Aldring bagud tip:
1. Der er en ungdomskilde - det kaldes motion! Jeg ved, jeg ved - stønner. Men seriøst, dagens eksperter finder ud af, at du ikke behøver at 'dræbe' dig selv i en time om dagen med motion. Ti minutter om dagen af den rigtige type træning kan være meget effektiv. Ifølge Al Sears, MD fra Royal Palm Beach, Florida, ved hjælp af skiftende sæt hårdt opladende-få-din-puls-up-øvelse og derefter hvile kan give dig en god træning. Tjek hans PACE-program her: alsearsmd.com. Jeg elsker også den nye JumpSnap - springtovet uden reb - som et godt værktøj til at drage fordel af Dr. Sears 'koncept. Hoppetov er en god øvelse, men det tovrev er altid i vejen og snubler os op. JumpSnap fjerner rebet ved hjælp af to specielle vægtede håndtag, og lad os få en god træning. Tjek det på jumpsnap.com.
2. Lugt yngre. Helt seriøst! Undersøgelser udført af Dr. Alan Hirsch fra Smell and Taste Treatment and Research Foundation i Chicago afslørede, at duften af lyserød grapefrugt får en mand til at opfatte en kvinde som seks år yngre end hendes alder. Parfume maker Harvey Prince & Co. fra New York City tog det et skridt videre og skabte verdens første anti-aging parfume, Ageless, bevist at få mænd, der lugter det af en kvinde, til at se hende som otte år yngre. Ageless inkorporerer essensen af lyserød grapefrugt sammen med nogle andre 'ungdommelige' dufte i en lys, energisk duft. Find det her: agelessperfume.com.
3. Få din skønhed hvile. Søvn er en gratis skønhedsbehandling hver dag, så hvorfor ikke drage fordel af det? Vores eksperter 'tune', mens vi sover, ifølge eksperterne. Nogle undersøgelser hævder, at søvnmangel ændrer produktionen og virkningen af visse hormoner. Jeg siger hvorfor betale for hormoner, når du kan få dem gratis? En måde at forbedre din søvn på er at stoppe med at bruge din mobiltelefon efter kl. ifølge en nylig undersøgelse rapporteret af BBC. Hold dit værelse mørkt, og prøv at bære ørepropper, hvis høj støj inde eller ude holder dig vågen. Hvis du er den type person, hvis hjerne har svært ved at lukke om natten (hævet i hånden), kan du prøve at 'afvikle' en time tidligere om natten ved at meditere, lytte til beroligende musik eller tage et varmt bad.
Du kan se, at disse tip er enkle og lette at indarbejde i dit liv. Aging Backwards handler om at vedtage små, lette, daglige vaner, der tilføjer store resultater. Besøg agingbackwards.com for flere hemmeligheder, tip og genveje til at se og føle dig ung, og glem ikke at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev, mens du er på webstedet.
- JACKIE SILVER
Jackie Silver aldrer bagud, og hun deler sine hemmeligheder, tip og genveje i sin bog, Aging Backwards: Secrets to Staying Young, på sit websted, på tv, på radio, på tryk og personligt. Hun er Aging Backwards-eksperten på det syndikerede tv-show, Daytime, skønhedsredaktør for Clear Channel's Mix 100,7 FM Nancy & Chris Mornings i Tampa Bay, Florida og ugentlig spaltist med The Tampa Tribune. Derudover er hun ekspertbidrag til Total Health Breakthroughs, BestLifeDesign.com og HealthNewsDigest.com. Silver er en eftertragtet taler og coach, der kombinerer sin naturlige reporters nysgerrighed med sit ønske om at hjælpe andre med at se og føle sig unge. Hendes bog er tilgængelig på: Amazon.com og agingbackwards.com.
Da den spanske opdagelsesrejsende Juan Ponce de Leon satte sig for at finde Fountain of Youth fandt han Florida i stedet. Han var heller ikke den første til at se efter helende vand, der kunne genskabe ungdommen. Legenden går så langt tilbage som Alexander den Store, som angiveligt søgte efter sådanne farvande i det østlige Asien. I dag leder vi stadig efter den magiske springvand eller pille, der holder os unge for evigt. Selvom der ikke er nogen 'magi' involveret, er der måder at se ud og føle sig meget yngre end din kronologiske alder. Næsten dagligt fortæller nyhedsrapporter resultaterne af ny forskning, der dækker alle aspekter af anti-aging og skønhed, fra fremskridt inden for lasere og hudcremer, der stimulerer kollagen til revolutionerende opdagelser for vægttab eller de seneste injicerbare stoffer, der hævder at tage år fra en persons ansigt .
Hvordan ordner du det hele? Der er et par enkle tip, som næsten alle kan bruge til at begynde at foretage ændringer, der kan føre til et sundere, mere ungdommeligt og levende look.
Find ud af, hvad de er efter springet!
Aldring bagud tip:
1. Der er en ungdomskilde - det kaldes motion! Jeg ved, jeg ved - stønner. Men seriøst, dagens eksperter finder ud af, at du ikke behøver at 'dræbe' dig selv i en time om dagen med motion. Ti minutter om dagen af den rigtige type træning kan være meget effektiv. Ifølge Al Sears, MD fra Royal Palm Beach, Florida, ved hjælp af skiftende sæt hårdt opladende-få-din-puls-up-øvelse og derefter hvile kan give dig en god træning. Tjek hans PACE-program her: alsearsmd.com. Jeg elsker også den nye JumpSnap - springtovet uden reb - som et godt værktøj til at drage fordel af Dr. Sears 'koncept. Hoppetov er en god øvelse, men det tovrev er altid i vejen og snubler os op. JumpSnap fjerner rebet ved hjælp af to specielle vægtede håndtag, og lad os få en god træning. Tjek det på jumpsnap.com.
2. Lugt yngre. Helt seriøst! Undersøgelser udført af Dr. Alan Hirsch fra Smell and Taste Treatment and Research Foundation i Chicago afslørede, at duften af lyserød grapefrugt får en mand til at opfatte en kvinde som seks år yngre end hendes alder. Parfume maker Harvey Prince & Co. fra New York City tog det et skridt videre og skabte verdens første anti-aging parfume, Ageless, bevist at få mænd, der lugter det af en kvinde, til at se hende som otte år yngre. Ageless inkorporerer essensen af lyserød grapefrugt sammen med nogle andre 'ungdommelige' dufte i en lys, energisk duft. Find det her: agelessperfume.com.
3. Få din skønhed hvile. Søvn er en gratis skønhedsbehandling hver dag, så hvorfor ikke drage fordel af det? Vores eksperter 'tune', mens vi sover, ifølge eksperterne. Nogle undersøgelser hævder, at søvnmangel ændrer produktionen og virkningen af visse hormoner. Jeg siger hvorfor betale for hormoner, når du kan få dem gratis? En måde at forbedre din søvn på er at stoppe med at bruge din mobiltelefon efter kl. ifølge en nylig undersøgelse rapporteret af BBC. Hold dit værelse mørkt, og prøv at bære ørepropper, hvis høj støj inde eller ude holder dig vågen. Hvis du er den type person, hvis hjerne har svært ved at lukke om natten (hævet i hånden), kan du prøve at 'afvikle' en time tidligere om natten ved at meditere, lytte til beroligende musik eller tage et varmt bad.
Du kan se, at disse tip er enkle og lette at indarbejde i dit liv. Aging Backwards handler om at vedtage små, lette, daglige vaner, der tilføjer store resultater. Besøg agingbackwards.com for flere hemmeligheder, tip og genveje til at se og føle dig ung, og glem ikke at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev, mens du er på webstedet.
- JACKIE SILVER
Jackie Silver aldrer bagud, og hun deler sine hemmeligheder, tip og genveje i sin bog, Aging Backwards: Secrets to Staying Young, på sit websted, på tv, på radio, på tryk og personligt. Hun er Aging Backwards-eksperten på det syndikerede tv-show, Daytime, skønhedsredaktør for Clear Channel's Mix 100,7 FM Nancy & Chris Mornings i Tampa Bay, Florida og ugentlig spaltist med The Tampa Tribune. Derudover er hun ekspertbidrag til Total Health Breakthroughs, BestLifeDesign.com og HealthNewsDigest.com. Silver er en eftertragtet taler og coach, der kombinerer sin naturlige reporters nysgerrighed med sit ønske om at hjælpe andre med at se og føle sig unge. Hendes bog er tilgængelig på: Amazon.com og agingbackwards.com.
Da den spanske opdagelsesrejsende Juan Ponce de Leon satte sig for at finde Fountain of Youth fandt han Florida i stedet. Han var heller ikke den første til at se efter helende vand, der kunne genskabe ungdommen. Legenden går så langt tilbage som Alexander den Store, som angiveligt søgte efter sådanne farvande i det østlige Asien. I dag leder vi stadig efter den magiske springvand eller pille, der holder os unge for evigt. Selvom der ikke er nogen 'magi' involveret, er der måder at se ud og føle sig meget yngre end din kronologiske alder. Næsten dagligt fortæller nyhedsrapporter resultaterne af ny forskning, der dækker alle aspekter af anti-aging og skønhed, fra fremskridt inden for lasere og hudcremer, der stimulerer kollagen til revolutionerende opdagelser for vægttab eller de seneste injicerbare stoffer, der hævder at tage år fra en persons ansigt .
Hvordan ordner du det hele? Der er et par enkle tip, som næsten alle kan bruge til at begynde at foretage ændringer, der kan føre til et sundere, mere ungdommeligt og levende look.
Find ud af, hvad de er efter springet!
Aldring bagud tip:
en. Der er en ungdomskilde - det kaldes motion! Jeg ved, jeg ved - stønner. Men seriøst, dagens eksperter finder ud af, at du ikke behøver at 'dræbe' dig selv i en time om dagen med motion. Ti minutter om dagen af den rigtige type træning kan være meget effektiv. Ifølge Al Sears, MD af Royal Palm Beach, Florida, ved hjælp af skiftende sæt hårdt opladende-få-din-hjerte-puls-up-øvelse, og hvile kan give dig en god træning. Tjek hans PACE-program her: alsearsmd.com. Jeg elsker også den nye JumpSnap - springtovet uden reb - som et godt værktøj til at drage fordel af Dr. Sears 'koncept. Hoppetov er en god øvelse, men det tovrev er altid i vejen og snubler os op. JumpSnap fjerner rebet ved hjælp af to specielle vægtede håndtag, og lad os få en god træning. Tjek det på jumpsnap.com.
to. Lugt yngre. Helt seriøst! Undersøgelser udført af Dr. Alan Hirsch fra Smell and Taste Treatment and Research Foundation i Chicago afslørede, at duften af lyserød grapefrugt får en mand til at opfatte en kvinde som seks år yngre end hendes alder. Parfume maker Harvey Prince & Co. i New York City tog det et skridt videre og skabte verdens første anti-aging parfume, Ageless, bevist at få mænd, der lugter det af en kvinde, til at se hende som otte år yngre. Ageless inkorporerer essensen af lyserød grapefrugt sammen med nogle andre 'ungdommelige' dufte i en lys, energisk duft. Find det her: agelessperfume.com.
3. Få din skønhed hvile. Søvn er en gratis skønhedsbehandling hver dag, så hvorfor ikke drage fordel af det? Vores eksperter 'tune', mens vi sover, ifølge eksperterne. Nogle undersøgelser hævder, at søvnmangel ændrer produktionen og virkningen af visse hormoner. Jeg siger hvorfor betale for hormoner, når du kan få dem gratis? En måde at forbedre din søvn på er at stoppe med at bruge din mobiltelefon efter kl. ifølge en nylig undersøgelse rapporteret af BBC. Hold dit værelse mørkt, og prøv at bære ørepropper, hvis høj støj inde eller ude holder dig vågen. Hvis du er den type person, hvis hjerne har svært ved at lukke om natten (hævet i hånden), kan du prøve at 'afvikle' en time tidligere om natten ved at meditere, lytte til beroligende musik eller tage et varmt bad.
Du kan se, at disse tip er enkle og lette at indarbejde i dit liv. Aging Backwards handler om at vedtage små, lette, daglige vaner, der tilføjer store resultater. Besøg agingbackwards.com for flere hemmeligheder, tip og genveje til at se og føle dig ung, og glem ikke at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev, mens du er på webstedet.
- JACKIE SILVER
tonet bytte
Jackie Silver aldrer baglæns, og hun deler sine hemmeligheder, tip og genveje i sin bog, Aging Backwards: Secrets to Staying Young, på sit websted, på tv, på radio, på tryk og personligt. Hun er Aging Backwards-eksperten på det syndikerede tv-show, Daytime, skønhedsredaktør for Clear Channel's Mix 100,7 FM Nancy & Chris Mornings i Tampa Bay, Florida og ugentlig spaltist med The Tampa Tribune. Derudover er hun ekspertbidrag til Total Health Breakthroughs, BestLifeDesign.com og HealthNewsDigest.com. Silver er en eftertragtet taler og coach, der kombinerer sin naturlige reporters nysgerrighed med sit ønske om at hjælpe andre med at se og føle sig unge. Hendes bog er tilgængelig på: Amazon.com og agingbackwards.com.
Skrevet Tina Dexton
![]( "Tina Dexton")
Jeg er Tina Dexton, medstifter og medredaktør af A New Mode. Jeg elsker at skrive relaterede, indsigtsfulde artikler, der hjælper folk med at forstå relationsdynamik og hvordan man får den kærlighed, de ønsker. Jeg har en grad i psykologi og har brugt de sidste 10 år på at interviewe utallige mænd og læse og studere så meget jeg kan for bedre at forstå menneskelig psykologi og hvordan mænd fungerer. Hvis du vil komme i kontakt med mig, skal du slå mig op på Facebook eller Instagram.