Ingen kontaktregel: Hvor lang tid skal det gøres

Hvis du kan ja til de fleste af elementerne på denne liste, er du klar til at indlede kontakt med ham, forudsat at han ikke allerede har nået ud til dig. Men husk, svar ikke på ham, medmindre det har været mindst fire uger. Hvis du ikke vil flade ignorere ham, kan du sende en hurtig høflig tekst, der siger: 'Jeg har bare brug for lidt tid til mig selv lige nu og vil sætte pris på det, hvis du ikke ville kontakte mig i løbet af denne tid' og så bare gå det ved det.

MERE:Hvorfor reglen om ingen kontakt er vigtig

skal jeg være ven med min eks quiz

Mange kvinder ser på reglen om ingen kontakt som et trick for at få ham tilbage. De bruger det som et middel til et mål. Men at få ham tilbage er ikke målet her, det er biproduktet. Målet er at få dig tilbage til et følelsesmæssigt sundt, lykkeligt og stabilt sted.

At savne nogen er ikke nok til at få et forhold til at fungere. Du kan ikke bare savne ham. Hvis tingene kommer til at være anderledes denne gang, skal noget ændre sig. Ændring sker ikke på magisk vis, du skal lægge arbejdet på og give det lidt tid. Du skal identificere, hvad der gik galt første gang, og finde ud af, om problemerne kan løses.

Et koncept, vi taler om igen og igen her på A New Mode, er vigtigheden af ​​at elske dig selv. Det er i det væsentlige, hvad der lægger grunden til et sundt, lykkeligt forhold.

MERE: Fungerer ingen kontaktregel?

hvor længe har temmelig små løgnere været på

Det bedste, du kan gøre i perioden uden kontakt, er at fokusere på at genopbygge den kærlighed til dig selv snarere end at genantænde hans kærlighed til dig. Gør de ting, du nyder, de ting, der får dig til at føle dig levende og ladet. Kanaliser din smerte til et middel til at forbedre dig selv og være en stærkere og mere selvsikker version af hvem du var.

Hvis du følger disse retningslinjer, øger du dine chancer for succes og for den kærlighed, du altid har ønsket.

Og husk, fire uger uden kontakt er et minimum. Vær ægte og ærlig over for dig selv.

MERE: Reglerne og fordelene ved ingen kontaktregel

Tag quizzen: Kan du få din eks tilbage, eller er han væk for evigt?

Klik her for at tage vores hurtige (og chokerende nøjagtige) quiz 'Kan du få din eks tilbage' lige nu og finde ud af, om du kan få din eks tilbage, eller om han er gået for godt ...

Skrevet Tina Dexton

---

Jeg er Tina Dexton, medstifter og medredaktør af A New Mode. Jeg elsker at skrive relaterede, indsigtsfulde artikler, der hjælper folk med at forstå relationsdynamik og hvordan man får den kærlighed, de ønsker. Jeg har en grad i psykologi og har brugt de sidste 10 år på at interviewe utallige mænd og læse og studere så meget jeg kan for bedre at forstå menneskelig psykologi og hvordan mænd fungerer. Hvis du vil komme i kontakt med mig, skal du slå mig op på Facebook eller Instagram.