Hvordan Facebook og MySpace gør det umuligt at glemme en eks

Jeg bliver lidt personlig her, fordi jeg tror, ​​at hvad jeg har at sige, vil genlyd med mere end nogle få af jer. For et par år siden var jeg sammen med en fyr, som jeg troede var mit livs kærlighed. Jeg var hjemme fra college om sommeren, og jeg troede, at den lange afstand behandlede os godt. Men da mit hjerte blev sværere, flyttede hans helt i en anden retning.

hvordan man ser horace og pete

Takket være et lille sted, der hedder MySpace, opdagede jeg snart, at min perfekte fyr snydte - en kendsgerning, som jeg aldrig ellers ville have fanget. Forholdet var forbi der og da, men smerten var bestemt ikke. I stedet blev det forværret til det punkt, hvor det var brutalt, ubesværet, enormt smerte takket være nogle venlige, små netværkssider - jeg taler også til dig, Facebook.

Hvordan det? Lad mig bryde det ned. Tak til Facebook - jeg vidste ALT om deres forhold.

Det startede med billeder taget i løbet af de 3 uger, siden jeg først opdagede hans indiskretionsbilleder, der blev offentliggjort den dag Facebook introducerede det elskede venstrøm.

Mens jeg havde brugt disse uger på at analysere alle detaljer i vores forhold og spurgt nogen inden for øret, hvad jeg havde gjort, hvad der kunne gå galt, hvordan dette kunne være sket, var han i seng med en anden. Jeg ved dette, fordi jeg så billederne af det opslået højt og tydeligt på Facebook - en shirtløs fyr og pige, der lå på de lagner, som jeg havde plukket ud med de stearinlys, jeg købte i baggrunden - (når jeg skriver dette, får jeg stadig gåsehud, fordi Sådan kastede jeg mig). Og det var kun begyndelsen. For at gøre en lang historie kort, fortalte Myspace, Facebook og endda Twitter mig alle de sorte detaljer i deres kærlighedshistorie - da de sagde, at jeg elsker dig, når de mødte hinandens forældre, når de flyttede sammen, og dybest set hvor de var og hvad de gjorde i hvert vågne øjeblik.

Så snart skredet for vennefoder begyndte, forsøgte jeg mit bedste for at reducere mine tab ved at afvenne ham og troede, at det ville mindske kvalen. Desværre havde begge parter åbne profiler, så jeg kunne stadig finde ud af, hvad de gik op med, da trangen til stilk tog fat. Jeg ville blokere ham, det gjorde jeg virkelig, jeg kunne bare ikke tilkalde styrken.

I løbet af de første par måneder var jeg dybest set en masochist. Uanset hvor meget det gjorde ondt, kunne jeg simpelthen ikke forhindre mig i at kontrollere den seneste del af deres produktion af et forhold. Til sidst ramte jeg et brudpunkt og besluttede, at denne opførsel ikke længere var sund. Derfra opstod et endnu mere usundt mønster. Jeg ville tilkalde al min styrke og holde op med kold kalkun. Jeg forblev stærk, begyndte at gå rundt, havde det sjovt med venner og lige omkring det tidspunkt, hvor jeg begyndte at føle mig hel igen, ville jeg udlede, at der ikke var nogen skade ved at tildele en hurtig top på hans profil. Dette fungerede aldrig godt. I stedet for ville jeg finde ud af nogle nye milepæle i forholdet eller se flere PDA-fyldte billeder eller saftige kærlighedserklæringer til hinanden. Ikke overraskende ville disse godbidder få mit skrøbelige korthus til at kollapse igen i et spredt rod. Dette mønster fortsatte i nogen tid, jeg taler som et år. Og af grunde, der trodser al logik, gik jeg tilbage for mere, idet jeg vidste godt, at det kun ville revne gamle sår og dumpe en spand salt i dem.

følelsesmæssigt utilgængelig mand quiz

Jeg ville virkelig bebrejde ham, og i et stykke tid gjorde jeg det, men i virkeligheden var det ikke ham der skadede mig mere, jeg skadede mig selv takket være min manglende evne til bare at lade det gå.

Til sidst gik jeg videre. Men den smerte, jeg har udholdt, og de lektioner, jeg har lært, vil aldrig blive glemt, hvorfor jeg er kommet med nogle tip til at hjælpe jer alle med at falde i de samme faldgruber som mig - faldgruber, der tog en smertefuld proces og gjorde det ligefrem uudholdelig.

1. Anerkend at kontrol ikke fremskynder helbredelsen.
Moralen i denne fortælling er, at hjertesorg ikke er, som det plejede at være. I disse dage har vi så meget adgang til de mest personlige detaljer i hinandens liv, og det er blevet en almindelig praksis at bare lufte dit snavsede tøj ud for alle for at se eller lugte (og jeg smider ikke sten, fordi jeg selvfølgelig gør lidt af det samme!).

Mens damer, der kom i alderen når som helst inden midten af ​​90'erne, kun måtte kæmpe med ønsket om at ringe, har nutidens gal langt flere midler og meget mere fristelser til at modstå. Havde Facebook og Myspace aldrig været, er jeg sikker på, at mit knuste hjerte ville have repareret sig i et meget hurtigere tempo.

Jeg ved, hvor svært det er, og hvis nogen af ​​jer kæmper med smerter svarende til den, som jeg har udholdt, går mit hjerte ud til dig på den mest oprigtige måde. Det første skridt er at erkende, at kontrol med din eks ikke får dig tættere på lukning og på ingen måde hjælper dig med at komme videre. Og…

2. Du finder ikke svar
I denne type situation er det også vigtigt at huske, at du ikke får svar ved at tjekke din eks. I stedet vil du sidde med uendeligt mange spørgsmål, end du startede med.

Jeg lader absolut min nysgerrighed få det bedste ud af mig med de fleste ting, jeg er simpelthen den type person, der behov at vide alt om alt, og selv da føler jeg mig ikke tilfreds med den viden, jeg har fået.

Ved konstant at tjekke eksen, tror jeg, hvad jeg virkelig lavede, prøvede at finde ud af det hele, forsøge at forstå, hvor det hele gik galt med os, og hvorfor det virker så rigtigt med hende. Sådanne svar kunne imidlertid ikke findes midt i overflod af personlige oplysninger, de leverede. Svarene kom senere - fra personlige åbenbaringer såvel som direkte fra ham (ja, efter 2 år uden kontakt er vi på gode betingelser igen - hold øje med et indlæg om, hvordan man kan være venner med en eks).

3. Hav det sjovt!
Det bedste jeg kan gøre er at tilbyde mine to cent, og i dette tilfælde SKAL du simpelthen træne dig selv til at komme videre og IKKE tjekke din tidligere fyr. Lev dit liv, sjov, dans med dine venner, tag for mange skud og fortryd det næste dag, køb et latterligt dyrt par dræbersko, der øjeblikkeligt får dig til at føle dig som en million dollars.

Gør dette og lad dig ikke forføre af det masochistiske lille monster på din skulder, der sardonisk hvæser på dig for bare at tage et højdepunkt på hans profil, for hvilken skade kan det gøre?

se slum dog millionær online

4. Straffe dig selv, når du glider
Du skal træne dig selv i at erkende, at det er DÅRLIG at kontrollere din eks, og for at gøre dette anbefaler jeg at udtænke et slags straffesystem. Jeg havde en ven, der ville klemme mig, som virkelig, virkelig klemme mig, når som helst jeg nævnte eksens navn. Måske kan du prøve at straffe dig selv med noget, der vil være givende i det lange løb - som om du skal løbe en kilometer hver gang du scanner hans profil. Uanset hvad det er, skal du sørge for at tromme det ind i dit smukke lille hoved, at det ikke er svaret at kontrollere ham.

5. Stop med at være i fornægtelse
Jeg gjorde dette, og mange af mine venner gør det også. Hele sangen og dansen af ​​'åh, jeg er over ham, jeg er bare nysgerrig efter at se, hvad han laver.' Husk - jo mere du tjekker ind på ham, jo ​​længere tid tillader du ham at leje frit i dit hoved. Jeg synes ikke, det er meget retfærdigt, og det skal du heller ikke!

Den eneste måde at virkelig, lovligt komme videre på er at udrydde tanker om ham fra dit sind. Når de dukker op, skal du plukke dem ud, glatte og hurtigt og fortælle dig selv 'nej, vi tænker ikke på den taber i dag. Jeg har vigtigere ting at tænke på. '

Jeg ville virkelig ønske, at nogen havde givet mig disse værktøjer, da jeg havde brug for dem, men det er, hvad det er, og jeg håber virkelig, at de tjener dig på en eller anden måde.

- Tina Dexton

Skrevet Tina Dexton

---

Jeg er Tina Dexton, medstifter og medredaktør af A New Mode. Jeg elsker at skrive relaterede, indsigtsfulde artikler, der hjælper folk med at forstå relationsdynamik og hvordan man får den kærlighed, de ønsker. Jeg har en grad i psykologi og har brugt de sidste 10 år på at interviewe utallige mænd og læse og studere så meget jeg kan for bedre at forstå menneskelig psykologi og hvordan mænd fungerer. Hvis du vil komme i kontakt med mig, skal du slå mig op på Facebook eller Instagram.