Her er en situation, hvor jeg bestemt har befundet mig, og jeg er sikker på, at du kan fortælle. Du møder nogen, noget klikker, og pludselig overtager en kraft dig.
Efter dette møde kan du ikke - hele livet - få denne fyr ud af dit hoved. Du prøver at tænke på andre ting, men intet fungerer. Du ruminerer over alle detaljer i din interaktion med ham - hvad han sagde, hvad du sagde, hvad hans kropssprog sagde. Du tænker på de ting, du ønske sagde du.
Du tjekker din telefon konstant for at se, om han ringede eller sendte en sms. Hvis han gør det, falder din mave, dit hjerte løber, du vil springe af dit sæde og skrige af glæde. Og så skal du selvfølgelig finde ud af den nøjagtige rigtige ting at sige tilbage til ham, den perfekte quip til at vise ham, at du er perfekt til hinanden.
Det høje fortsætter, når du vover dig ind i et forhold og bliver endnu mere intens. Du ved aldrig helt, hvor du står med ham. Usikkerheden holder dig på tæerne, konstant opmærksom på noget, der ligner et dårligt tegn eller en ildevarslende forskygge. Denne følelsesmæssige rutsjebane er lige så udmattende som den er spændende. Du er tilsluttet. Den værst mulige ting, der kan ske, er at han rejser. Det er en frygt, du ikke helt kan ryste, uanset hvor lovende situationen ser ud, en frygt, der driver alt, hvad du siger og gør.
Nu endnu et scenario.
Du møder en fyr, du synes, han er pæn og alt sammen, du har en god samtale, han får dit nummer, og mens du er tilfreds, går du ikke ud i det. Du kan kontrollere hans Facebook-profil, men kun i et par minutter. Du er glad for at høre fra ham, hvis han ringer eller sender en sms, men du bemærker ikke de timer, der går mellem dine interaktioner. Du går ud et par gange uden at forvente meget, men snart nok begynder din interesse og tiltrækning at vokse. Ting føles rolige, der er intet drama, ingen hjertebanken ... og det føles rigtig godt.
Hvilket forhold tror du har en stærkere chance for at overleve?
Instinktivt vil du sige den anden. I det virkelige liv ville du falde for det første. Det skyldes, at det første scenario illustrerer alt, hvad vi nogensinde har fået at vide om kærlighed.
hvordan man undslipper en dårlig date
I film og romantiske romaner er kærlighed denne storslåede, altaftagende kraft, der overtager dig på den mest dramatiske måde. Der er store forhindringer at overvinde, men det er okay, fordi kærlighed overvinder alt! Jeg mener, ville nogen af os have taget sig af “Notebogen”, hvis Ali og Noah havde samme sociale status, gik på et par lunkne datoer og derefter lærte hinanden at kende og udviklede en dybere forbindelse over tid? Tror ikke det.
Usunde forhold starter med et træk
Jeg hader at gøre dette mod dig, men jeg vil tage romantikken ud af de dramatiske forhold, hvor du bliver opslugt af dine følelser for den anden person. I de fleste tilfælde styres det træk, vi føler til en anden person, af vores ubevidste ønske om at rette op på et problem fra vores fortid.
For eksempel, hvis dine forældre altid fik dig til at føle, at du ikke var god nok, kan du søge fyre, der er fulde af sig selv og behandle dig som om du ikke er værdig til deres kærlighed i et forsøg på at rette op på disse følelser fra din fortid .
Hvis din far var meget kritisk, kan du finde dig selv tiltrukket af en mand, der er meget kritisk og forsøge at vinde over sin kærlighed og godkendelse til at helbrede fra såret ved dine fædres afvisning. Disse beslutninger er ikke bevidste, de sker meget dybt under overfladen i områder, vi ikke har adgang til. Når vi møder nogen, vurderer vi straks alt om dem (igen, dette sker ubevidst).
På et bevidst niveau kan du vurdere de ting, han sagde, på et ubevidst niveau, du kigger på hans kropssprog, hans tone, den måde, han sætter ting på, hvor meget øjenkontakt han får, hans opførsel. Hvis din ubevidste finder noget kendt i den person, noget der minder dig om et uløst sår fra fortiden, vil det lyse op og skubbe dig mod den person. (En god bog til at lære mere om dette koncept er 'Getting the Love You Want' af Harville Hendrix. Jeg vil endda kalde det en must-read.)
Du kan også ubevidst søge partnere, der har en kvalitet, der er underudviklet i dig. For eksempel, hvis du er en type-A workaholic og altid har ønsket, at du kunne lette det, kan du blive tiltrukket af en afslappet partner, der ikke er detaljeret orienteret. Dette eksempel beskriver muligvis ikke din situation, men de illustrerer et dybere punkt.
Usunde forhold begynder næsten altid med træk. Problemet er, at vi ikke genkender dem som usunde, fordi vi er opdraget til at tro på ting som kærlighed ved første øjekast.
At bevæge sig væk fra de psykologiske faktorer, der virker her, kan forelskelse generelt være en farlig ting. Det får dig til at sætte ham på en piedestal og overse hans mangler. Da han er så 'perfekt', bliver du bange for at være dig selv - jeg mener, hvordan kunne dit sande selv være nogensinde konkurrere med perfektion?
MERE: Forelskelse ... den tavse forholdsmorder
Du vil ikke sige den forkerte ting og skræmme ham af, så du er ikke ægte i dine interaktioner. Du stoler på hans godkendelse så desperat, at du også bliver lidt trængende. Du handler muligvis ikke trængende, men det er noget, der lurer under overfladen, og han vil tage det op ... det gør de altid.
Sunde forhold opbygges langsomt
Sunde relationer begynder på den anden side med gensidig interesse og tiltrækning, der vokser over tid. Hvis du kan internalisere dette, vil det ændre den måde, du daterer for evigt på.
Den bedste måde at få et sundt forhold på er at gå langsomt. Dette vil skabe et miljø for dig, der tillader dit niveau af interesse og tiltrækning at vokse støt over tid, snarere end at oversvømme dig på én gang i en stor følelsesmæssig tsunami. Det er svært at forblive objektiv i forhold, især for kvinder, da vi naturligvis er mere følelsesladede.
Hvis du bruger al din tid sammen med ham, risikerer du at overse meget kritiske oplysninger om, hvem han virkelig er, og om dette forhold er bygget til at vare. Bare fordi folk føler stærkt for hinanden, betyder det ikke altid, at de kan være sammen.
MERE: Det vigtigste forholdsråd, du nogensinde vil modtage
Det er bydende nødvendigt at have et fundament af kompatibilitet, fælles mål og interesser og fælles værdier. Nogle ting kan simpelthen ikke forhandles. Før du investerer følelsesmæssigt, er det meget klogt at afgøre, om du er det grundlæggende kompatibel. Og den bedste måde at gøre dette på er at gå langsomt.
Når du først møder nogen, vil du tilbringe hvert minut hver dag sammen med dem. Du taler i timevis i telefon, sender tekst hele dagen, og du kan ikke få nok. Den åbenlyse grund til, at dette er problematisk, er fordi du ender med at stole for meget på forholdet for din lykke, men også får du ikke en pause fra den følelsesmæssige spænding og stimulering af det hele. Så hvis du indser, at denne fyr muligvis ikke passer dig, vil du være for dybt til at komme dig ud af situationen. Du vil i stedet stole på nogle klichéer som 'kærlighed erobrer alle' for at retfærdiggøre at blive hos ham.
Løsningen
Jeg siger ikke at holde dig væk fra fyre, du føler en stærk øjeblikkelig tiltrækning til og kun date fyre, som du kun er 'meh' om. Jeg synes, du skal datere begge slags fyr - den forelskede fyr kan vise sig at være en taber, og 'meh' fyren kan vise sig at være dit livs kærlighed (jeg har set det ske utallige gange!).
Uanset hvad skal du datere smart. Dette vil komme mere naturligt med 'meh' end med objektet for din forelskelse.
Hvis du lige har mødt eller lige er begyndt at se nogen, anbefaler jeg kraftigt, at du prøver at gå på en til to datoer om ugen, og det er det. Prøv også at holde dine telefonsamtaler noget korte, måske en og en halv time maks. Dette giver dig chancen for at lære den anden person at kende, samtidig med at du får plads til at beslutte, om han er det rigtige match for dig.
Så mange piger begår den fejl at blive fanget i, hvordan fyren føler om dem, snarere end at fokusere på hvordan de føler om Hej M.
Du kan undgå at falde i denne fælde ved at foretage regelmæssige virkelighedskontroller. Sørg for, at du ser ham og situationen tydeligt. Den bedste måde at gøre dette på er at sikre, at du kan genkende hans mangler. Den måde, du ved, at du er forelsket i, er, hvis du ikke ser nogen fejl. Alle sammen har mangler.
Når du kommer ind over hovedet, kan du overbevise dig selv om, at noget som ham, der ønsker at bo i landet, og du kun ønsker at bo i en by, ikke er så meget. En person, der opretholder et mere objektivt perspektiv, vil indse, at hun ville være elendig at bo i landet, og da denne fyr ikke ville bo andre steder, ville hun komme ud af situationen.
Jeg har set (og personligt oplevet) mange situationer, hvor et par bryder sammen efter en lang periode på grund af et problem, der var tydeligt lige fra starten - de er forskellige religioner, ønsker at bo i forskellige stater, en person gør ikke vil ikke have børn. I hver af disse situationer troede parret på, at tingene på magisk vis bare ville ordne sig. Forestil dig, hvor meget tid, kræfter og hjertesorg de ville have sparet, hvis de havde været sammen med hovedet i stedet for deres hjerte fra starten.
Igen er den eneste måde, du kan se ham tydeligt på, hvis du kan give dig selv plads til at rydde igennem rodet af følelser og holde et fast niveau af objektivitet i starten.
Har du et spørgsmål eller et råd? Fortæl os om det i kommentarer!
Jeg er Tina Dexton, medstifter og medredaktør af A New Mode. Jeg elsker at skrive relaterede, indsigtsfulde artikler, der hjælper folk med at forstå forholdets dynamik og hvordan man får den kærlighed, de ønsker. Jeg har en grad i psykologi og har brugt de sidste 10 år på at interviewe utallige mænd og læse og studere så meget jeg kan for bedre at forstå menneskelig psykologi og hvordan mænd fungerer. Hvis du vil komme i kontakt med mig, skal du slå mig op på Facebook eller Instagram.