9 største grunde til, at ingen kontaktregel altid fungerer, postbillede

9 største grunde til, at ingen kontaktregel altid fungerer


(For en mere detaljeret diskussion om reglen uden kontakt skal du sørge for at læse denne artikel: Alt hvad du behøver at vide om reglen om ingen kontakt)


Nu hvor vi har diskuteret, hvorfor du har brug for det, lad os tale om nøjagtigt, hvorfor det fungerer.

Årsager til, at reglen om ingen kontakt altid fungerer:

1. giver dig plads til detox

”Vækst er smertefuld. Ændring er smertefuld. Men intet er så smertefuldt som at sidde fast et sted, hvor du ikke hører hjemme. ” - Mandy Hale


Et brud kan være en meget følelsesladet oplevelse, du har brug for tid og plads til at afgifte det hele. Du skal føle dine følelser, du skal sørge, og du skal bare være med dig selv.

MERE: De virkelige grunde til, at det er så svært at komme over din eks

Det er en proces. Og denne proces vil blive afbrudt, hvis din eks fortsætter med at komme ind og ud af dit liv. Lad dig ikke narre dig selv: dette vilje rod med dit hoved.



Det betyder ikke, at han forsøger at rod med dig med vilje. Han har sandsynligvis også ondt, og han savner dig, og han vil sørge for, at du har det godt.


At engagere sig med ham er den sikreste måde at ikke Vær OK. Du har brug for tid til at behandle.

2. Det giver dig perspektiv

Hvor følelser er involveret, er det næsten umuligt at være objektiv. Du har brug for følelsernes flammer til at simre ned, før du kan begynde at se tingene tydeligt.


Med en lille smule afstand kan du se, hvor tingene gik galt. Opbrud har normalt en overfladisk grund og en ægte grund. Et forhold opløses ikke natten over, det sker støt over tid og er resultatet af en ophobning af problemer, vrede og negativitet.

Du brød ikke op, fordi du havde en stor kamp ... du havde en stor kamp, ​​fordi der skete meget under overfladen, der fik forholdet til at gå i opløsning, og dette manifesterede sig som en stor kamp eller måske flere slagsmål.

hvordan man supplerer en mand

Der var underliggende problemer - du ved måske ikke engang, hvad disse problemer er, før du træder uden for det. Afstand giver dig objektivitet. Dette er umuligt at få, når du er i en meget følelsesladet tilstand.


MERE: Hvordan fyre håndterer breakups

3. Det hjælper dig med at komme over ham

Som de siger ... tiden heler. Men som jeg siger, det er ikke en passiv proces, den er aktiv. Tiden vil ikke helbrede noget, hvis du fortsætter med at se og tale med din eks. Kombinationen af ​​tid og rum er det, der heler.

Ingen kontaktperiode giver dig tid til at gennemgå stadierne af sorg, og dette er en nødvendig del af helbredelsen. Du kan ikke komme over ham, hvis han er lige der foran dig. Alt, hvad du vil fokusere på, er, hvor hårdt du vil have ham, og hvor meget du savner ham ... og ikke på, om han er den rigtige fyr for dig, hvilket er det, du skal tænke på.

Du kan muligvis opdage uventede ting. Måske bemærker du, at du faktisk føler dig lykkeligere og mere som dig selv uden ham på billedet.


Pointen er, at du aldrig vil slukke dine følelser for ham, hvis han lige er der og tænder lyset hver gang det blæser ud.

MERE:Hvordan får jeg kontakt med ham igen efter afbrydelse af kontakten


4. Du kan åbne dig for andre fyre

Du er muligvis ikke klar til dato i øjeblikket, men du vil bedre kunne se muligheder, når din eks ikke blokerer din visning.

Når han er ude af billedet, åbner du plads til, at en anden kan træde ind. Selvom du faktisk ikke forfølger noget, vil du være bedre i stand til at se, hvad der er derude.

Du kan finde ud af, at du bliver begejstret over udsigten til at danse nogen ny ... om at være i et sundere forhold.

Og jeg vil bare dele en hurtig advarsel. Mange måner tilbage, jeg var viklet ind i et giftigt forhold ... og blev ødelagt, da min giftige partner brød op med mig, selvom jeg tydeligt kunne se, at det ikke fungerede. Han foreslog, at vi gennemgår en periode på tre uger uden kontakt. Derefter ville vi revurdere.

Tre uger?! Det er som en evighed! Jeg følte, at jeg fysisk ikke ville være i stand til at fungere uden ham i mit liv, jeg vidste ikke, hvordan jeg ville overleve.

Begyndelsen var hård, men snart begyndte jeg at føle mig rigtig god, jeg begyndte at føle mig næsten som mig selv igen. Jeg følte mig fri, og som om en enorm vægt er blevet løftet. Og i et uventet twist begyndte jeg at danse en ny. Han kom bare lidt ind i mit liv, og han var vidunderlig. Han var pæn og normal og stabil og så sød. Men næsten som om mit kærlighedsliv var rigget med en alarm, det andet jeg glædede mig over, svømmede Mr. Toxic Ex lige ind igen. Han savnede mig. Han havde brug for mig. Han ville se mig. Og så gav jeg efter ... fordi jeg ikke kunne håndtere den sværeste del af reglen uden kontakt ... den del, hvor han når ud til dig.

Lang historie kort, jeg endte med at komme sammen igen med Toxic, og det var enkæmpe stor fejl. Den anden sammenbrud var endnu mere ødelæggende og gjorde et stort antal på mig. Foretag ikke denne fejl!

MERE:Jo mere fjern jeg handler, jo mere interesseret bliver han

5. Du undgår den endeløse on / off forholdscyklus

Du tror måske ikke, det er noget stort at mødes med din eks for en drink ... eller at dukke op ved hans dør, når han beruset ringer til dig klokken 2 ... men disse er massiv fejl.

For det første risikerer du at komme ind i det, jeg kalder en forhold efter forholdet, som jeg anser for at være den værste type forhold. Du snakker nogle gange, hænger nogle gange, men du er i forhold til ikke-mans-land.

Ingen af ​​problemerne bliver nogensinde løst. I kommer ind i et mønster med at bryde det af, savne hinanden, komme sammen, føle sig høj på forelskelse, indse (en gang til) at det ikke fungerer, afbryder det og gentager cyklussen. Dette er giftigt skrevet over det hele.

Du har brug for en pause. Du skal behandle. Du er nødt til at komme videre. Hvis du virkelig vil have ham tilbage, kan du fejlagtigt tro, at du får en bedre chance, hvis du går til ham, når han vil se dig, men det modsatte er sandt.

Du har en bedre chance for at få ham tilbage, hvis du går videre, hvis du helbreder dig selv. Hvis det ikke fungerede, fungerer det ikke, medmindre noget væsentligt ændrer sig ... og ændringer tager tid og tager arbejde. At savne nogen er ikke nok til, at et forhold varer.

MERE:Når reglen om ingen kontakt fungerer, og når den ikke fungerer

6. Giver dig chancen for at sætte stykkerne i dit liv sammen igen

Tænk på dig selv som Humpty Dumpty efter hans store fald. Du er nødt til at sætte dig sammen igen.

Du er nødt til at komme tilbage i kontakt med, hvem du var. Det er let at gå vild i et forhold, især et dårligt forhold med al dets drama og op- og nedture og slagsmål og makeups.

Chancerne er, at tingene var dårlige et stykke tid, og chancerne er, at hvis du havde det rigtig dårligt. Du fortsætter med at hælde salt i det ordsprogede sår, hvis du holder kontakten med ham.

følelsesmæssigt utilgængelig mandquiz

Du skal bruge tid på at arbejde på dit forhold til dig selv. Dette er nøglen til at have vellykkede relationer med andre. Og dette vil bare ikke være muligt, hvis du stadig er i tæt kontakt med ham.

7. Du skal huske, at du kan leve uden ham

Jeg ved hvordan du har det. Det føles bogstaveligt talt som om han er ilt, og du vil ophøre med at eksistere uden ham. Men du vil fortsætte! Og livet vil fortsætte. Og du kan leve uden ham. Du kan endda finde dig livebedre uden ham.

Men det ved du ikke, medmindre du oplever livet uden ham. Du skal lære dig igen, hvad du er lavet af, og du skal smile igen uden ham. Du er nødt til at stå alene og sikker nok, du finder ud af, at du kan fungere, muligvis endnu bedre end før.

MERE: Hvorfor ingen kontaktregel fungerer hver gang

8.Forhindrer dig i at se, hvad han laver ... for nogle gange vil du virkelig ikke vide det

Så lad os sige, at du ikke følger vismandsrådene i denne artikel, og at du holder kontakten med din eks ... og han begynder at se en anden pige. Hvordan føles det?

Svaret: knusende.

Den eneste måde, du vil vide, hvad han holder på med, er, hvis du ikke følger ingen kontaktreglen, eller hvis du gør det, men du bryder reglen inden for reglen, som ikke er at kontrollere ham på sociale medier.

Selvom han ikke er fyren for dig, vil det være meget smertefuldt at se ham med en anden pige. Hvis du følger reglen om ingen kontakt, sparer du dig selv for denne slags smerte. Du holder fokus på dig, ikke på ham.

MERE:Den nye og forbedrede regel uden kontakt

9. Det giver ham plads til at savne dig

Virkelig handler reglen om ingen kontakt om dig og om at oprette forbindelse til dig selv igen. En ekstra bonus er, at det får din eks til at savne dig.

Men brug det ikke som et middel til at få ham tilbage. Kan det fungere? Ja, det gør det hele tiden. Men det fungerer kun rigtig, hvis du udfører arbejdet. Som i arbejder du på dig selv i løbet af denne tid og får alle fordelene ved ingen kontaktperiode.

Vi har alle en tendens til at idealisere fortiden, at romantisere det, vi ikke længere har. Når du ikke er til stede i hans liv, er det, hvad der naturligt vil ske. Men igen fungerer det ikke, medmindre tingene ændrer sig, og ændringen starter indefra.

Det starter med dig, fordi du er den eneste person, du kan kontrollere. Så tag dig tid til at arbejde på dig selv, at komme tilbage til dig selv, bare være alene, og hvis han når ud, når perioden uden kontakt er udløbet (mindst fire uger), så har du muligvis et skud anden gang.

MERE:Sådan får du din eks til at savne dig efter et sammenbrud

Afsluttende tanker

Jeg siger ikke, at det er umuligt at komme sammen igen med en eks. Jeg mener, jeg giftede mig med en tidligere kæreste, så jeg er alt for at få det til at fungere anden gang! Men for at få ham tilbage, skal du først komme over ham. Det lyder måske kontraintuitivt, men det er bare sandheden.

Og hvis han ikke ønsker at komme sammen igen efter en periode uden kontakt ... så har du i det mindste allerede startet processen med at gå videre. Du kan endda opdage, at du ikke ønsker at komme tilbage sammen med ham efter din periode uden kontakt. Uanset hvad resultatet er, er det altid i din favør, og det er derfor, at ingen kontaktreglen altid fungerer.

MERE:Virker ingen kontaktregel virkelig?

Jeg håber, at denne artikel hjalp dig med at forstå reglen uden kontakt, og hvorfor den altid fungerer. Men der er mere i historien. Det er muligt at få din eks tilbage, men det sker ikke, fordi du vil have det. Du kan få ham tilbage, men du skal vide et par ting. Ved du, hvad der får din eks desperat til at savne dig og indse, at du var den ”ene”? Hvis ikke, skal du læse denne artikel næste: Vil du have din tidligere kæreste tilbage? Brug dette til at få ham tilbage ...

Tag quizzen: Kan du få din eks tilbage, eller er han væk for evigt?

Klik her for at tage vores hurtige (og chokerende nøjagtige) quiz 'Kan du få din eks tilbage' lige nu og finde ud af, om du kan få din eks tilbage, eller om han er gået for godt ...

SMSer han dig ud af det blå? (Spørgsmål 1 af 15)
  1. Ja og søde også
  2. Aldrig, han taler ikke til mig
  3. Ikke ofte, og de er bestemt ikke romantiske
  4. Sjældent

Blive ved

Sammenfattende ...

Årsager til, at ingen kontaktregel altid fungerer:

  1. Giver dig plads til detox
  2. Det giver dig perspektiv
  3. Det hjælper dig med at komme over ham
  4. Du kan åbne dig for andre fyre
  5. Du undgår den endeløse on / off forholdscyklus
  6. Giver dig chancen for at sætte brikkerne i dit liv sammen igen
  7. Du skal huske, at du kan leve uden ham
  8. Forhindrer dig i at se, hvad han laver ... for nogle gange vil du virkelig ikke vide det
  9. Det giver ham plads til at savne dig
grunde til, at reglen om ingen kontakt altid fungerer

Skrevet Tina Dexton

Jeg er Tina Dexton, medstifter og medredaktør af A New Mode. Jeg elsker at skrive relaterede, indsigtsfulde artikler, der hjælper folk med at forstå forholdets dynamik og hvordan man får den kærlighed, de ønsker. Jeg har en grad i psykologi og har brugt de sidste 10 år på at interviewe utallige mænd og læse og studere så meget jeg kan for bedre at forstå menneskelig psykologi og hvordan mænd fungerer. Hvis du vil komme i kontakt med mig, skal du slå mig op på Facebook eller Instagram.