Du og din kæreste er gået ad hver sin vej, men du elsker stadig ham og vil have ham tilbage. Hvis du holder håb om, at du måske kommer sammen igen en dag, kan du på et eller andet tidspunkt finde ud af, at du står over for tarmens vridning, at han ser ud til at komme over dig.
Måske er det en tarmfølelse, måske fortæller en ven dig noget, hun har hørt, eller måske har hans sociale medieaktivitet fået dit hjerte til at synke. Hvis det ser ud til, at han sprænger, eller han er sammen med en ny pige, kan det være svært at se på det.
MERE: Skjulte tegn din eks stadig elsker dig (selvom han siger, at han ikke gør det)
Men det faktum, at han går videre, betyder ikke, at alt håb er tabt. Du kan næsten altid få ham tilbage, du skal bare vide, hvad du skal gøre, og det er her, jeg kommer ind.
Dette er den største frygt for enhver kvinde efter sammenbrud - frygten for, at han er gået videre, og hun er længe glemt.
Hvordan kan du vide, om han har det? Du ved ikke, hvad der foregår i hans hoved, og der er ingen måde at vide, medmindre du kommer ind i hans hoved, og det er umuligt ... så du kan bare ikke vide! Det er især frustrerende, fordi hans opførsel ikke altid kan forklares. Det kan se udefra, at han er kommet videre, men måske prøver han bare at undslippe den ubarmhjertige smerte ved at miste dig.
MERE: Dette er nøjagtigt, hvordan du får din eks tilbage
Faktum er, at han kan synes at være helt fin og gå videre, men han er sandsynligvis ikke. Smerter fordampes ikke bare efter et brud, selvom det var ham, der brød op med dig.
Og selvom dette ikke ser ud til at gælde, skal du ikke gå i panik. Du ved ikke, hvad hans opførsel virkelig betyder. Chancerne er, at han forsøger at komme videre ... men igen betyder det ikke, at det er let for ham, eller at han vil, og selvom det er her tingene er på vej, betyder det ikke, at du ikke kan få ham tilbage.
Fortsæt med at læse for at høre de største tegn på, at han forsøger at komme videre og komme over dig, de tegn, han stadig er i hemmelighed forelsket i dig, og præcis hvad du kan gøre for at få ham tilbage på begge måder.
Klik her for at tage vores hurtige (og chokerende nøjagtige) quiz 'Kan du få din eks tilbage' lige nu og finde ud af, om du kan få din eks tilbage, eller om han er gået for godt ...
Hvis du er blevet brudt op i et stykke tid, og han har været sammen med en alvorligt og eksklusivt i lang tid, er han sandsynligvis gået videre.
Men selvom et nyt forhold kan betyde, at han er gået videre, er det ikke altid tilfældet. Du skal tage den fulde kontekst i betragtning. Hvis han dykker direkte ind i et nyt forhold, og de bevæger sig lynhurtigt, er det højst sandsynligt et rebound-forhold, og det betyder, at han ikke er over dig, uanset hvor glad han ser ud til at være.
Jo hurtigere han kommer ind i et nyt forhold, jo mere sandsynligt savner han dig og prøver at håndtere sin smerte. At være i et nyt forhold vil tilslutte alle hans følelsesmæssige hulrum og hjælpe ham med at glemme dig.
På samme tid føler han sig ønskelig, mandig, forbundet. Han får sine fysiske og følelsesmæssige behov opfyldt, selvom det er på en meget overfladisk måde. Han har dybest set en flugt fra at håndtere sine egne tanker og følelser.
Men han kan ikke skjule sig for evigt. Disse ting vil efterhånden indhente ham, og på et tidspunkt vil han sandsynligvis indse, at han vil have det, han havde med dig tilbage.
MERE: De bedste tegn på, at du ikke er over din eks
Nu er dette en hård linje at argumentere med. Du kan gøre en sag gældende for enhver anden opbrudslinje, han føder dig undtagen denne. Hvad er der at sige? Det er 'ham' ikke dig, så det er det. Ligesom du ikke kan komme ind i hans hoved, kan du ikke argumentere med ham om, hvem han er, eller hvad han vil have.
Dette er dybest set hans måde at sige på: stop med at prøve at få det til at ske, det vil ikke. Det er ham, der helt sikkert prøver at komme videre, men det er også ham, der ikke vil såre dig og forsøger ikke at lægge skylden på nogen. Han ønsker lukning, og han vil undgå en smertefuld samtale, men det betyder ikke nødvendigvis, at han er over dig.
MERE: Sådan får du din ekskæreste tilbage for evigt
Et af de mest konkrete skridt, du kan tage for at komme over en sammenbrud, er at få alle dine ting tilbage og returnere den anden persons ting, så der ikke er noget spor af dem, der er efterladt. Hvis han har gjort dette, er det hans måde at lukke bogen på, ikke efterlade nogen løse ender eller nogen mulighed for dig at komme tilbage i hans liv.
Dette kan være fordi han virkelig er færdig med forholdet, men det kan også være fordi det er for smertefuldt at have påmindelser om dig overalt.
MERE: Sådan fortæller du, om din ekskæreste stadig elsker dig
Al varme ser ud til at have forladt bygningen. Når du snakker med ham nu, virker han som en kold fremmed, der ikke vil have noget med dig at gøre.
Dette kan betyde, at han er helt over dig, og han bare ikke har nogen af de kærlige følelser tilbage, men det kan også betyde, at han har følelser, men han ønsker ikke at møde dem, eller han prøver at tvinge sig selv til at bevæge sig ved at fryse dig ud og blive følelsesmæssigt kold.
Mænd kan opdele meget godt, og hvad han måske gør er at lægge sine følelser for dig i en kasse og forsegle den som en selvbeskyttende foranstaltning. De fleste kvinder kan ikke gøre dette, så vi antager naturligvis, at han ikke længere bryr sig, at alle varme følelser virkelig er fordampet.
Men som sagt er kontekst nøglen. Du skal tage dette i betragtning sammen med alle de andre tegn kombineret.
Hvis han virkelig er ond, måske er han stadig vred på ting, der skete, og sådan viser han det. Dette er sandsynligt, hvis du snydte med ham eller forrådte ham på en eller anden vigtig måde. Han har muligvis bare brug for mere tid til at håndtere.
Den bedste ting at gøre er bare at give ham plads - du er der og prøver at gøre det bedre eller forsøger at undskylde eller forsøger at få ham til at være følelsesmæssigt lydhør over for dig, vil bare gøre alt værre.
MERE: 15 største tegn på, at din eks ikke vil have dig tilbage
Du hører aldrig mere fra ham. Hvis du taler, skyldes det, at du først rakte ud og indledte samtalen. Han kan være behageligt lydhør, men han tager aldrig det første skridt.
Det største råd, vi giver til enhver, der gennemgår et samlivsbrud, er at følge reglen om ikke-kontakt i en periode på mindst fire uger (mere om dette senere i artiklen). Ingen kontaktreglen kan bruges til enten at få din eks tilbage eller for at gøre det muligt for dig at komme videre efter en sammenbrud. Uanset hvad ender du med et bedre og lykkeligere sted.
Hvis han fryser dig ud, er det muligt, at han gennemgår en periode uden kontakt for sig selv. Hvis han bare aldrig kommer tilbage i kontakt, så indså han sandsynligvis, at dette forhold ikke er rigtigt, og han går videre. Betyder det, at alt håb er tabt? Ikke nødvendigvis, men det kommer vi senere til.
MERE: Hvordan fyre håndterer breakups
Unfriending eller unfollowing nogen på sociale medier føles underligt permanent, selvom du kan følge igen med kun et hurtigt klik. Men alligevel er det en anden af de fysiske ting, vi gør for følelsesmæssigt at komme videre.
At få fysisk afstand fra nogen i dag og i dag er sværere end nogensinde, for selvom du aldrig ser eller taler til dem personligt, kan du stadig vide nøjagtigt, hvad de gør med det hele tiden takket være sociale medier. Så hvis han gør en indsats for helt at skære sig ud af din 'historie', er det fordi han forsøger at komme videre.
På samme tid er det også muligt, at han bare ikke ønsker at blive mindet om dig ved hvert twist og turn, fordi det er for smertefuldt.
Det meste af tiden, når du snakker med en eks, kan du ikke lade være med at falde tilbage i kendte vaner og måder at forholde sig til hinanden på. Der kan stadig være en langvarig attraktion og lyst, og så flirter du.
Hvis han ikke engang er lidt flirtende, er det et stort tegn på, at han ikke længere ønsker dig på den måde, og han er helt færdig. Eller som jeg nævnte tidligere kan han opdele sig for at gøre det lettere for dig at være uden dig og hjælpe ham med at komme over dig, eller han kan stadig være vred og ikke flirte er hans måde at blive kold på. Kontekst er nøglen.
MERE:Præcis hvordan man fortæller, om din ekskæreste stadig elsker dig
Når en fyr beder dig om at komme videre, er det normalt fordi han er flyttet på sig selv, og han vil ikke have dig til at holde håb længere. Han holder stadig af dig og ser, at du stadig hænger på, og han vil frigøre dig, hvis han kan.
Han er muligvis træt af din indsats for at vinde ham tilbage eller træt af at se dig såret og ked af det.
Han kan også sige ting som dig 'fortjener bedre.' Vi har alle hørt om den berømte linje. Hvad han virkelig mener er, at han ved, at han ikke er i stand til at behandle dig rigtigt og give dig den kærlighed, du ønsker, for det er bare ikke sådan, han føler.
Hvis han beder dig om at komme videre, er han enten helt bevæget over sig selv, eller han prøver og ved at vide, at du ikke har gjort det sværere for ham, fordi han stadig har følelser for dig.
MERE: 9 ubestridelige tegn, din eks er gået videre
Han er muligvis ikke flyttet for at komme væk fra dig - måske er han lige uddannet, måske har han fået et nyt job, eller måske vil han leve i et varmere klima.
Men hvis han flyttede væk, er det et tegn på, at han ikke har noget ønske om at komme sammen igen, og han er sandsynligvis gået videre. Tænk over det: hvis forholdet ikke fungerede, når du var i samme nærhed, hvorfor tilføjede han endnu en hindring for blandingen?
Så hvis han flyttede langt væk, er chancerne for, at han er gået videre og ikke ønsker at tage tingene op igen. Du bliver nødt til at indregne dette i, om det er værd at prøve at få ham tilbage. Langdistanceforhold er hårde nok, selv når det går godt. Det vil være ekstremt vanskeligt at prøve at genvinde noget med ham, når han ikke engang er på samme sted.
MERE:De bedste tegn på, at din eks stadig elsker dig (selv hvis han insisterer på, at han ikke gør det)
Ud over at give dig det absolutte minimum, når du når ud, er han ikke modtagelig for dine forsøg på at mødes og hænge ud. Hvis han synes mere irriteret over dig end glad for at høre fra dig, er dette et virkelig dårligt tegn, og du bliver nødt til at gå forsigtigt. Dette er et tegn på, at han er langt længere fremme med at 'komme videre', og det er bedre, hvis du ikke lader det komme så langt, før du prøver at ordne ting.
Hvad gør mere ondt, at blive slået i ansigtet eller høre den mand, du elsker, sige: 'Jeg elsker dig ikke mere.' Jeg er aldrig blevet slået i ansigtet, men jeg kalder dette et slips.
Mener han det? Nå, det afhænger af et par ting.
Hvis I var sammen i lang tid og for nylig brød op, mener han bestemt ikke det. Kærlighed tænder og slukker ikke som en kontakt. Det tager tid at blive forelsket, og det tager tid at falde fuldt ud af kærlighed.
Hvis det var et kort forhold, og det er et stykke tid siden opløsningen, betyder han sandsynligvis det, og han er over dig og går videre. Du bliver nødt til at spørge dig selv, hvorfor du investerer så meget i noget, der ikke varede meget længe, med en fyr, som du ikke engang rigtig kender så godt.
MERE: Undertegner din eks er gået videre
Nu hvor vi har kigget på de tegn, din eks bevæger sig på (eller i det mindste prøver!), Lad os se på de tegn, din eks stadig elsker dig. Hvis han udstiller et af disse tegn, er det muligt, at ting, han laver, der får det til at se ud som om han er gået videre, virkelig er ting, han bevidst laver for at tvinge sig selv til at komme videre og komme over dig, når hans hjerte ikke er i det. Hvis det er det, han laver, efterlader det dig meget mere mulighed for at ordne ting og få ham tilbage.
De tegn, han er over dig, og de tegn, han stadig elsker dig, kan se ens ud ... tale om at hælde forvirring oven på en bunke forvirring!
(Sørg for at læse denne artikel for at vide med sikkerhed, hvordan han har det: Hvordan man fortæller, om din ekskæreste stadig elsker dig garanteret.)
1. Han har stærke følelsesmæssige reaktioner, når det kommer til dig. Han er meget glad for at se dig, han bliver virkelig ked af det, når han ikke kan, og han bliver sindssygt jaloux, når du snakker med andre fyre. Dybest set kan han ikke holde sine følelser i skak, når det kommer til dig.
2. Han beruset ringer / tekster dig ofte. Alkohol frembringer ikke altid sandheden, men den fremkalder følelser og mindsker hæmninger. Hvis han stadig har følelser for dig, spreder de sig, når han er i den tilstand.
3. Han kontakter dig, selvom du bad ham om ikke. Når vi elsker nogen, kan vi bare ikke holde væk, de har en stærk tyngdekraft over os.
4. Han prøver at gøre dig jaloux. Han sender pludselig non-stop på sociale medier, mens han plejede at skrive en gang hvert par måneder. Nye billeder er af ham, der har tiden i sit liv, eller omgivet af piger. Dette er en åbenbar bøn om en reaktion fra dig.
5. Han løber varmt og koldt med dig. Dette binder til, at han er følelsesmæssigt overalt og har intense følelser over dig.
MERE: 10 tegn på, at din eks ikke er over dig
Jeg vil fortælle dig, hvordan du får ham tilbage, men inden jeg gør det, og inden du får noget tilbage, skal du tage en kæmpe dyb indånding og foretage en forholdsregistrering.
Du skal stille dig selv nogle hårde spørgsmål:
- Hvordan følte jeg mig i dette forhold? Føles det let og ubesværet? Eller spændt og fyldt med spænding, og som om jeg altid tvang ting til at arbejde?
- Hvad lærte jeg om mig selv i dette forhold?
- På hvilke måder bragte dette forhold det bedste ud i mig?
- På hvilke måder bragte dette forhold det værste i mig?
- Hvorfor varede forholdet ikke? Hvad er de virkelige grunde, ikke kun overfladen (e)?
- Tror jeg ærligt talt, at vi kan løse vores problemer?
- Hvordan vil en anden gang være anderledes?
- Hvis jeg ikke får ham tilbage, hvad lærte jeg i dette forhold, som jeg kan tage med mig til mit næste forhold?
- Hvad gjorde jeg i dette forhold, som jeg aldrig vil gøre igen i et forhold?
Brug tid på at stille dig selv disse spørgsmål og vær virkelig ærlig med dine svar.
Dette er en af mange grunde til, at det er bydende nødvendigt, at du følger reglen om ingen kontakt. Det vil være stort set umuligt at være objektiv, hvis du stadig er i kontakt med din eks. Du kan ikke se tydeligt gennem en sky af forvirrede følelser.
Du skal deltage i en periode uden kontakt i mindst fire uger, også kendt som reglen om ingen kontakt. Det er som det lyder, du kontakter ikke din eks via nogen kanal, og du svarer ikke, hvis han kontakter dig. Jeg kommer ikke nærmere ind på det her, fordi jeg har skrevet meget om dette, så sørg for at læse denne artikel næste: Alt hvad du behøver at vide om reglen om ingen kontakt.
Men nu undrer du dig måske ...
Ingen kontaktperiode giver dig meget klarhed, og du vil sandsynligvis opdage præcis, hvor du står med din eks.
Han vil sandsynligvis nå ud til dig, men hvad hvis han ikke gør det? Skal du nå ud til ham? Hvad skal du sige?
Bare rolig, jeg har dækket alt dette og meget mere. Når du først har foretaget en forholdsfortegnelse og virkelig har givet dig tid til at tænke over, om du overhovedet skal prøve at få ham tilbage, er det tid til at handle ud fra den nyfundne viden. Hvis du er sikker på, at du vil have ham, er der konkrete skridt, du kan tage for at få det til at ske.
Her er min komplette guide til at få din eks tilbage.
Læs dette nu: Præcis hvordan du får din eks tilbage i 5 trin garanteret (med udtalelser)
kommer til amazon prime februar 2017
Denne artikel indeholder alt hvad du behøver at vide for at få ham og holde ham til gode denne gang.
Vil du finde ud af, om du kan få din eks tilbage? Klik her for at tage vores hurtige (og chokerende nøjagtige) quiz 'Kan du få din eks tilbage' lige nu og finde ud af, om du nogensinde kan få ham tilbage, eller om han er gået for godt ...
Sammenfattende ...
Jeg er Tina Dexton, medstifter og medredaktør af A New Mode. Jeg elsker at skrive relaterede, indsigtsfulde artikler, der hjælper folk med at forstå relationsdynamik og hvordan man får den kærlighed, de ønsker. Jeg har en grad i psykologi og har brugt de sidste 10 år på at interviewe utallige mænd og læse og studere så meget jeg kan for bedre at forstå menneskelig psykologi og hvordan mænd fungerer. Hvis du vil komme i kontakt med mig, skal du slå mig op på Facebook eller Instagram.